何度も繰り返す寝違い~そもそも寝違いは、何がどうなって起こるのか?~
【40代女性】
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何度も繰り返す寝違え & 頭痛・食いしばり
2週間前に首を寝違えた。
その日は首が全く動かせなかった為、仕事を休み整形外科へ。
手術するほどではないが側湾も強く、ストレートネックでもある為、ある程度は仕方ないと医師からは言われた。
とりあえず、応急処置として痛み止めと湿布をもらった。
2〜3日で首はなんとか動かせるようになり、痛みも半分くらいまでは軽減した。
しかし、それから2週間経った今でも3〜4割ほど首の痛みが残っている状態。
よくよく話を聞くと、だいたい2〜3ヶ月おきに寝違えているそう。
もともと不眠や倦怠感、頭痛や食いしばり、息苦しさなど様々な症状に悩まされている。
寝違えや自律神経症状の改善のため、自分で何かできることは無いかとピラティスに週一回通い、毎日ストレッチなども欠かさずやっている…が、効果を感じられない。
さすがに治療しないと寿命が縮みそう…と、ご友人からの紹介でご来院されました。
視診
側湾とストレートネックが確認できる。
触診
過度な首肩の過緊張がみられる。
首は触診できないほどの筋緊張があり、特に左の頭半棘筋ラインは顕著な圧痛がある。
①頭半棘筋
②僧帽筋
③頭板状筋
④肩甲挙筋
⑤胸鎖乳突筋
⑥胸部多裂筋
⑦大後頭直筋
⑧棘下筋
⑨内、外側翼突筋
1回目
術後、身体の緊張が抜ける感覚がある。
少し首の可動域が改善。
2回目
前回後、首の痛みが残り2割まで改善。
眠れるようになる。
3回目
首の痛みはほぼ消失。
可動域も以前よりひろがる。
また、倦怠感や息苦しさも改善してきた。
現在も定期的にメンテ治療を週一回行っている。