ギックリ腰

寒い季節はぎっくり腰が増えます。
冬の間に固まっているのが当たり前だった筋肉が少し気温が高くなると動き初め、急な動作やふとした動作の時に痛めます。
ぎっくり腰は急に痛くなってしまったものの方が治りが良いです。
徐々に痛くなってくるものの方が原因が深い為治りが悪いです。

元々ぎっくり腰をしてしまう人は普段からトリガーポイントが腰部に存在している人です。
そのポイントが急な動作や疲労や寒冷刺激により活性化し痛みを発生します。
ぎっくり腰を繰り返す人がいますが、これはその部位に存在するトリガーポイントが普段から潜在しているという事でしょう。